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    中学生要学会自我调节

    中学生要学会自我调节[ 学习方法 ]

    学习方法 时间:2022-07-24 20:05:00 热度:1℃

    作者:文/会员上传 下载docx

    简介:

    中学生最好从现在起提早收心,以免开学后不适应。据了解,“开学综合征”是不少中学生都会面临的心理困境。张女士担忧地说,孩子开学就上初三了。可暑期玩疯了、心野了。现在一提上学就闹情绪,心烦意乱还无缘无故发脾气。这是典型的“开学综合征”,是学生因

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      高考600+及200分的学生有哪些区别呢?为什么别人就能考高分,而你却总是在200分徘徊?该如何才能提高成绩呢?下面小编就带你一起来了解一下吧!

      考600分:

      做题——不会——回顾题目所用知识点——再做——不会——看答案+及时问老师——会了——总结知识点及错题笔记——同一类型题——会了——再找类型题巩固——掌握——心情好,状态佳—— 继续做下一类型题……完美

      考200分:

      做题——不会——看答案——会了——同一类型题——不会——看答案——会了——同一类型题——不会——看答案——会了……死循环……还是不会,闹心,放弃!……下一类型题——不会——看答案——会了——同一类型题——不会——看答案——会了……死循环……还是不会,真tm闹心,不学了!

      就是这么简单的差别,你就离600分遥遥无期,遥不可及,咫尺天涯,漫无天际,天南海北……

     

      来,再讲几个学不好习的通病:

      1、永远觉得自己时间不够用;

      2、总觉得自己一要学习就有其他事情来打扰;

      3、每天睡觉前总是说“哎,今天又没好好学习,明天得好好规划一下了”。

      4、总觉得上课老师讲的都没有用,拿着你家的钱,占用着你家的时间 ;

      5、永远觉得学习好的人都在装bi;

      6、总是暗下决心,我一定……

      7、一到做题就犯困,一到睡觉时间就想学习(仅是想,一直想);

      8、学着语文想数学,学着数学想背单词。

      9、听课的时候觉得:“原来这么简单啊,我就是没想到而已,这回知道了”。然后,自己再做的时候:“卧槽,这特么是啥?题出错了吧……下一道题”

      10、哎,这道题又不会,记下来,到时候去问老师,这道题又是怎么回事,也记下来到时候去问老师……循环往复,已经好多道题,第二天,等我有时间去问老师,第三天,老师今天没在,明天再去问……

      笔者只想说一句:不想学,你给我滚……

      分析完了为啥考不好,该说说怎么能涨点分了,剩下的70几天,怎么从200分提高到能上个本科大学。

      第一:自我分析,确定目标。

      有目标,有方案,才能做成事!

      先确定下次考试要考多少分?然后分析自己有哪些优势和劣势,哪科最不好,哪一个地方需要恶补一下,

      主要是为了确定学习时间上的分配,另外自己要知道哪一科提分空间大,先保住优势学科,再花大量时间补弱科。不要捡了芝麻丢了西瓜。

      第二:制定计划,稳步进行。

      确定好的目标,就要制定出可行性强的计划。

      包括从早上起床到晚上睡觉之间的休息及学习的时间安排。

      上早自习之前:建议5点30起床

      对于高三狗来讲,睡懒觉已经与你无关,一日之际在于晨,这个阶段就是你吃早饭,锻炼,记忆的时间,比如英语单词、语文古诗词,文科类及生物化学科目等。

      上课时间

      上课很重要,听老师讲更重要,不要浪费了上课的时间,否则你会发现,课下花多少时间都是补不回来的。

      课间十分钟

      这十分钟就是用来过渡的,不要太纠结,可以上厕所,溜达溜达,如果实在觉得应该学点习就去问老师你还没有解决的问题,不要跟我假惺惺的说,你要抓紧一切时间,不能放松,因为这10分8分的下一节课注意力不集中,哪个更划算?

      午休

      下课了不要着急去吃饭,这个时间人是最多的时候,你可以先消化一下上午上课老师讲的内容,再学一会,这样既节省了排队吃饭的时间,又能及时巩固,除非你饿的不行了。吃完饭,就老实的回寝室睡觉,养足精神下午及晚上还得战斗。

      下午上课前提前一会到教室,调整一下学习状态。

      晚自习

      写作业是必须的,然后按照自己的科目优先级进行复习,总结,刷题。

      还有一个重要的事情:就是每个高三党都有的葵花宝典——知识点错题本,一定要有一本。

      回家之后

      这个时间一般都会有点疲劳,建议少吃一点东西,补充一下能量,然后继续学习你的薄弱科目,最重要的一点就是语文和英语是三大必考科目中的两科,而且是需要积累的两大科目,这样,睡觉前就每科背一些需要的资料,例如英语,背一点单词短语及作文,自己给自己设定量,不用太多,语文就背背古诗文,或者阅读一篇好的文章。重要的是养成这个习惯,每天到这个时间就开始,坚持到高考前。

      睡觉

      睡觉时间按照自己的习惯制定,但是千万不要超过12点,一定要保持精神状态。


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