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压力 搜索结果

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对孩子的培养是一个系统工程,对家庭潜藏的“债务”,压力是无形的,家长们被卷入其中而不能自拔。我们鼓励父母对自我的家庭做深层觉察,画一个家系图来分析家庭的“问题”,有觉察的父母不会把一些不健康的压力传递给孩子,让孩子失去生存的快乐。下面是学习
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学习方法是通过学习实践总结出的快速掌握知识的方法。因其与学习掌握知识的效率有关,越来越受到人们的重视。学习方法,并没有统一的规定,因个人条件不同,时代不同,环境不同,选取的方法也不同。其中,有人专门总结的特殊定向的学习训练方法,如:背诵、默
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压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。我们在高度学习之后,有时候需要一些适当的放松,今天小编给大家带来一些放松的办法。1.吹气放松深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应,你只要从鼻子吸气,慢慢的流经你的腹部,然后到你
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高中学习压力大,课余时间少,广泛阅读难度较大,读书在精不在多,今天小编给大家带来三本书,帮助大家缓解学习压力,主要解决下面三类常见却令人痛心的现象:No.1想努力学习,却不了解甚至滥用意志力,经常内心矛盾、失控,陷入自我否定的恶性循环;No
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每当高考的临近,许多即将参加高考的考生和家长的心情愈来愈紧张,有些考生甚至出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。有关心理辅导老师建议,家长对孩子学习的关注不必过度紧张,以免对考生的情绪产生影响。下面是起点宝小编为大家整理的高三励志文章,希望大家喜欢
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高考备考期间,学习进度不断前进的同时,高考时间也在一步步逼近了,导致有很多考生感觉压力山大,下面是小编为大家收集的高考备战期间怎么缓解压力复习。希望可以帮助大家。健康用脑备考期间一直长期保持固定姿势看书学习,没有合理规范的用脑习惯,导致很多
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